Aller au contenu
Langue: FR
Bientôt sur l’App Store et Google Play

Envie de savoir quoi manger aujourd’hui ? Essaie Yema.

Fais-toi plaisir et prends soin de ton poids, chez toi ou au resto.

Bientôt sur l’App Store et Google Play Voir comment ça marche

iPhone et Android · Gratuit pour commencer · Réservé aux 18 ans et plus

Moi, c’est Yema. J’apprends ce que tu aimes et, chaque jour, je te dis quoi manger.

Au restoYema Plus

Je prends quoi ce soir ?

Il te reste 610 kcal : je trouve ce qui est ouvert près de toi et le plat à prendre.

  1. Tu me dis comment tu manges.
  2. Ce qui est ouvert, tel que Google Maps l’affiche.
  3. Le plat et comment le commander.
  4. Et c’est ajouté d’un geste.

La carteYema Plus

Tu as la carte ?

Je te dis les 3 plats qui vont le mieux avec ta journée, et quand te faire plaisir.

  1. Envoie-la en photo, en PDF ou en capture Instagram.
  2. Je la croise avec ta journée et tes goûts.
  3. Trois plats pour aujourd’hui, avec leur page.
  4. Et le dessert, au bon moment.

Demande à YemaYema Plus

Je dîne quoi ce soir ?

Je connais tes repas, ton sport dans Santé et ce que tu n’aimes pas : demande-moi depuis n’importe quel écran.

  1. Demande-moi comme à une amie.
  2. Je réponds avec tes chiffres du jour.
  3. Et tu l’ajoutes d’un geste.

Depuis une vidéoYema Plus

Tu l’as vue en vidéo ?

Colle le lien YouTube ou TikTok et je te donne la recette avec ses quantités, prête à ajouter.

  1. Tu colles le lien ou tu le partages depuis l’app.
  2. J’en tire les ingrédients, en grammes.
  3. Tu ajustes les portions et tu la gardes.

À la maisonYema Plus

Tu as quoi chez toi ?

Une photo ou « j’ai des œufs et des épinards » : je te propose des recettes pour ce qu’il te reste.

  1. Photo, voix ou liste.
  2. Des recettes avec ça, sans rien acheter.
  3. Avec calories et quantités : 3 œufs (150 g).

Ton journal

Ça va aujourd’hui ?

Ajouter un repas prend quelques secondes, et tes anneaux te disent où tu en es.

  1. Les anneaux se remplissent à chaque repas.
  2. Je te dis ce qu’il te reste, jamais en rouge.
  3. Tu ajoutes en photo, à la voix ou au code-barres.
  4. Ou « Comme d’habitude », d’un geste.

Avec sa source

Et qui le dit ?

Chaque objectif et chaque chiffre a sa source officielle, avec le lien pour l’ouvrir.

  1. À côté de chaque chiffre, sa source.
  2. La formule, en mots simples.
  3. Et les repères de ton pays.

Tes données de santé : jamais vendues, jamais pour la pub. Confidentialité

Et aussi

  • Ta série et ses félicitations
  • Apprends avec Yema, une minute par jour
  • Ton mois, à partager sans chiffres
  • Widgets sur iPhone
  • Des recettes à partager avec un QR code
  • Mode sans chiffres
  • En cinq langues

Envie de savoir quoi manger aujourd’hui ? Essaie Yema.

Ton premier repas ajouté en moins d’une minute.

Bientôt sur l’App Store et Google Play

Suis-nous sur Instagram, TikTok et YouTube pour savoir quand elle sort.

Questions

Yema est gratuite ?

Elle est gratuite pour commencer : ajouter tes repas, tes anneaux, ton poids, Santé et les sources sont dans toutes les formules. « Je prends quoi ? », la carte, le chat avec Yema, les recettes et ta semaine sont inclus dans Yema Plus. Le store t’affiche le prix dans ta devise.

Ça remplace un professionnel de la nutrition ?

Non. Yema utilise les mêmes formules de référence et t’explique tes chiffres, mais elle ne pose pas de diagnostic et ne prescrit pas de programme alimentaire médical. Si tu as un problème de santé, si tu es enceinte ou si tu prends des médicaments qui changent ton appétit ou ton poids, parles-en à ton médecin.

Les calories au resto sont-elles exactes ?

Ce sont des estimations avec une fourchette, car presque aucun restaurant ne publie ses données. Yema te montre la fourchette et le plat qui te convient le mieux ; avec une photo de la carte ou de l’assiette, elle estime mieux.

Ça marche si je ne mange pas de viande ou si j’ai des allergies ?

Oui. Tu choisis comment tu manges (sans viande, avec poisson, 100 % végétal, sans lactose, cœliaque, halal ou casher) et tes allergies, et Yema vérifie chaque plat, recette et carte. Si une carte ne dit pas ce qu’il y a dans un plat, elle te rappelle de demander sur place.

Ça marche sur Android ?

Oui. Sur Android, elle se connecte à Health Connect pour le sport, le sommeil, les pas et le poids. L’humeur, tu l’ajoutes dans Yema, car Health Connect ne l’enregistre pas.

Ça marche sans internet ?

Tu peux ajouter tes repas sans réseau et tout se synchronise tout seul au retour de la connexion. La photo, « Je prends quoi ? », la carte et le chat ont besoin d’internet.

C’est seulement pour perdre du poids ?

Non. Ça sert aussi à stabiliser ton poids, à manger plus équilibré ou à prendre du muscle. Dans ton programme, tu choisis l’objectif et tu le changes quand tu veux.

Tes données de santé t’appartiennent

On ne les vend jamais

Et on ne s’en sert pas pour la pub. Elles servent seulement à te donner de meilleures idées.

Tu choisis ce que tu partages

Sport, poids, cycle et humeur s’activent un par un. Le cycle et l’humeur sont désactivés au départ.

Tu supprimes ton compte, tout disparaît

Depuis l’app ou le site web, sans écrire à personne.

Lis la politique de confidentialité, l’avis sur tes données de santé et les conditions d’utilisation.

Sources et méthode

Chaque chiffre que Yema te montre vient d’une source officielle : d’abord celle de ton pays, puis l’internationale.